Blog

In de medische wereld hoor je steeds vaker over psychosomatische fysiotherapie. Een behandelmethode die erkent dat lichaam en geest niet los van elkaar staan. Dat fysieke klachten kunnen ontstaan – of verergeren – door mentale of emotionele spanning. Denk aan chronische pijn, hyperventilatie, vermoeidheid, of onbegrepen klachten waar geen duidelijke medische oorzaak voor gevonden wordt. Na het zoveelste doktersbezoek komt dan plots het woord ‘psychosomatiek’ op tafel. Voor veel mensen roept dat verwarring of zelfs weerstand op. “Maar ik voel het toch echt?” Jazeker. Je voelt het. De klachten zijn echt. Je hoofd wil antwoorden, en je lichaam schreeuwt er inmiddels ook om.

Soms lijkt het alsof we leven in een wedstrijd tegen de klok. Onze dagen zijn afgemeten, onze agenda’s vol - werk, sport, verplichtingen, zelfs rust heeft tegenwoordig een tijdslot.Maar november doet daar niet aan mee.November vertraagt. Ze nodigt je uit om stil te vallen, om te luisteren naar de zachte ruis onder de ruis.

Vriendelijkheid. Zo’n woord dat klein klinkt, maar een wereld kan veranderen. Toch blijkt het in de praktijk vaak moeilijker dan we denken.Je collega snauwt, de parkeerplek is bezet, de koffiezetter besluit vanmorgen rebels te zijn - en je voelt het stijgende gevoel van irritatie.

“Werk hard” - het klinkt simpel. Maar in onze moderne wereld voelt het vaak meer als werk hard, ren harder, slaap minder, stress meer.

Wees dankbaar.Klinkt simpel, toch? Iedere spirituele goeroe weet het je te vertellen. Je Moet Dankbaar Zijn.Totdat je koffie over je blouse gaat, je kat over de yogamat kotst en je ontdekt dat de vuilniswagen nét langs is gekomen terwijl jij nog in je badjas stond.

We zeggen het allemaal wel eens: “Ik probeer me niet druk te maken.” Maar eerlijk is eerlijk - zorgen zijn als fruitvliegjes: je hebt er maar één nodig, en voor je het weet heb je een hele zwerm gedachten rond je hoofd.

Er is een moment op de dag dat zelfs de meest verlichte ziel denkt: nu is het mooi geweest. Voor de één is dat als iemand voordringt bij de kassa.Voor de ander als de printer weer eens doet alsof hij papier heeft verslonden in een parallel universum. En laten we eerlijk zijn - boosheid is niet iets wat we alleen “hebben”. Soms zijn we het gewoon.

🌿  Er is iets magisch aan eenvoud.Niet de “minimalistische-woonkamer-zonder-rommel”-eenvoud, maar die diepe rust die ontstaat als je even stopt met rennen, vergelijken of verbeteren.Daar, in die stilte, leefden ooit vijf eenvoudige zinnen die Mikao Usui - de grondlegger van Reiki - meegaf als leidraad voor het leven.

Zo'n dag dat je denkt...... (ik durf het niet eens te schrijven) .. de fik erin. Ja, ook ik heb van die dagen dat ik narrig, chagrijnig en geïrriteerd ben. Zonder dat ik in eerste instantie weet waar het vandaan komt. Of misschien weet ik het wel en wil ik het niet weten. Want je wil toch niet teleurgesteld worden, het kan toch niet zo zijn. En als je dan heel eerlijk bent tegen jezelf, dan weet je het wel en dat doet best pijn. En dat heb je van die dagen waarop je dat doorvoelt. 

Op 22 september 2025 vieren we de herfst-equinox: het moment waarop dag en nacht precies in balans zijn. Een natuurlijk keerpunt dat ons uitnodigt om stil te staan bij onze eigen balans in het leven.

Naast behandelingen bestaat Reiki ook uit een aantal levensprincipes die je helpen bewuster en rustiger te leven. Deze vijf eenvoudige zinnen vormen een mooie leidraad voor meer balans in het dagelijks leven. Het mooie is, het werkt, zodra je ze daadwerkelijk integreert in je leven. Voor sommige mensen roepen ze in eerste instantie weerstand op. Dat had ik zelf ook. Mijn cursisten dito. En toch zijn zij, en ik natuurlijk, er mee aan de slag gegaan. En het verandert werkelijk je leven, je bent je echt steeds meer en meer bewust van je eigen gedachten, je eigen woorden en daden. 

Een van de bijzondere aspecten van Reiki is dat het ook op afstand kan worden gegeven. Dat klinkt misschien vreemd: hoe kun je iemand behandelen zonder dat die persoon bij je in de kamer is? Toch werkt het, en velen hebben dit al ervaren. En niet alleen dat, ook wanneer je fysieke klachten ervaart waar je zelf niet makkelijk bij kunt komen dan kun je met reiki op afstand juist daar heel goed mee werken.