💼 Juist vandaag, werk hard (en met toewijding)

“Werk hard” - het klinkt simpel. Maar in onze moderne wereld voelt het vaak meer als werk hard, ren harder, slaap minder, stress meer.

Mikao Usui schreef: Juist vandaag, werk hard (en met toewijding). Niet: overwerk jezelf tot je erbij neervalt, maar: zet je energie bewust in, met aandacht en liefde voor wat je doet.

Het gaat om een subtiel verschil: inzet versus overgave aan stress.

Perfectionisme: de stille energievreter

We kennen het allemaal:

• Dat document dat nog even perfect moet zijn.

• Die e-mail die echt de juiste toon moet hebben.

• Of de huiselijke chaos die voor je bezoek nog op magische wijze verdwijnt.

Perfectionisme fluistert: het moet beter, mooier, sneller. En stress schreeuwt: DOOR, NU, NU, NU!

Reiki leert ons: inzet is energie, stress is sabotage.
Je mag hard werken, je mag toegewijd zijn, maar je hoeft jezelf niet te verliezen in de waan van de dag.

Werk hard, maar met aandacht

Aandacht is de sleutel.
Wanneer je met bewustzijn werkt:

• Wordt een moeilijke taak behapbaar.

• Wordt een volle agenda overzichtelijk.

• Wordt een kleine overwinning een groot cadeau.

Het is alsof je je werk koestert, in plaats van het te bevechten.

Humor als balans

Want laten we eerlijk zijn: soms is het ook gewoon belachelijk. Die ene printer die besluit je werkdag te saboteren. Je collega die per ongeluk de verkeerde bijlage verstuurt. De app die crasht terwijl je net een urenlange tekst hebt geschreven. Juist dát zijn de momenten waarop je even moet lachen. Niet om jezelf uit te lachen, maar om de absurditeit te erkennen. En dan weer door te gaan.

🌿 Een oefening in toewijding zonder stress

1. Kijk naar je takenlijst.
   Welke drie dingen zijn vandaag echt belangrijk?

2. Leg je handen op je hart.
   Voel je intentie: dit doe ik met aandacht en liefde.

3. Adem.
   Voor elke taak één diepe in- en uitademing.

4. Werk met focus, maar laat los wat je niet kunt beheersen.

Juist vandaag: werk hard.
Niet omdat iemand het van je verwacht.
Niet omdat je perfectionistisch bent.
Maar omdat je je energie inzet met toewijding en aandacht.

En als de printer toch weer sputtert, lach dan even.
Dat is ook werk — werk aan je innerlijke balans.