(En jij hoeft dat ook niet)
Er zijn momenten in het jaar dat de natuur ons dwingt om even stil te staan. In de herfst zien we het heel duidelijk: de dagen worden korter, de sapstromen trekken zich terug en de bomen laten hun bladeren vallen. Ze bereiden zich voor op rust. Geen enkele boom probeert in de winter krampachtig nieuwe blaadjes te laten groeien. De natuur begrijpt dat er geen groei is zonder rust. Geen licht zonder donker. En wij? Wij rennen het hele jaar door met 130 over de vluchtstrook en vragen ons vervolgens af waarom we ons zo opgebrand voelen.
Het ritme van balans
Balans is geen statisch ding. Het is geen punt waar je een vlaggetje plant en zegt: "Ik ben er!" Balans is een voortdurende beweging, een dans tussen actie en herstel. Maar in onze maatschappij zijn we de kant van het herstel een beetje vergeten. Alles moet productief zijn, alles moet groeien, alles moet vooruit.
Wanneer de seizoenen wisselen, is dat een prachtig moment om je eigen balans eens nuchter te bekijken. Sta je nog wel in contact met je eigen ritme, of word je geleefd door de klok van de buitenwereld?
Loslaten is geen falen
De herfst laat ons zien dat loslaten noodzakelijk is. Een boom laat zijn bladeren niet vallen omdat hij gefaald heeft, maar om te overleven.
Wat mag jij loslaten om weer ruimte te krijgen?
- Die eeuwige verantwoordelijkheid voor het geluk van een ander?
- De overtuiging dat je pas goed genoeg bent als je to-do-lijst af is?
- De herrie van meningen die niet van jou zijn?
Reiki als kompas voor je eigen ritme
Juist op die overgangsmomenten is Reiki een geweldige tool. Het helpt je om even uit die ratrace te stappen en te voelen waar je nu werkelijk staat. Niet om 'intenties te planten in de kosmos', maar om heel nuchter je handen op je buik te leggen en te besluiten: vandaag laat ik me niet opjagen.
De Reiki-principes zijn daarbij je anker. "Alleen vandaag, maak je geen zorgen." Dat is een uitnodiging om terug te keren naar je midden. Om te erkennen dat je niet 24/7 productief hoeft te zijn om van waarde te zijn.
De kunst van het meebewegen
Je hoeft geen ingewikkelde rituelen uit te voeren met volle manen of equinoxen. Kijk gewoon naar buiten. De natuur is eerlijk. Als het tijd is voor rust, dan is het tijd voor rust. Durf jij diezelfde eerlijkheid naar jezelf te hebben? Durf jij de noodrem aan te trekken voordat je lichaam het voor je doet?
Echte balans is niet perfect zijn, maar tijdig voelen wanneer je sapstroom zich terugtrekt. En daar dan naar handelen.
Reactie plaatsen
Reacties