De vertaalmachine voor je lijf
Het mooiste aan Reiki is dat je het zelf kunt doen. Je hoeft niet te wachten op een afspraak of afhankelijk te zijn van een ander. Met een zelfbehandeling geef je jezelf de rust en balans waar je op dat moment behoefte aan hebt. Maar wat er dán gebeurt, is het meest interessant. Je wordt je namelijk bewust van de signalen die je normaal negeert.
Waarom knijpt je keel dicht?
Herken je dat? Je bent in gesprek met iemand en ineens heb je het gevoel dat je keel wordt dichtgeknepen. Of je voelt een plotselinge druk op je maag. Dat is je lichaam dat tegen je praat. Het probeert je iets te vertellen over de situatie waar je in zit, over de woorden die je wel of niet uitspreekt, of over de grens die zojuist is overschreden. De meeste mensen lopen hieraan voorbij. Ze noemen het "spanning" en gaan weer door. Maar met Reiki leer je die taal te verstaan.
Wat draag jij mee dat niet van jou is?
Kijk naar hoeveel mensen last hebben van hun nek of schouders. In de volksmond zeggen we niet voor niets dat iemand "veel op zijn schouders neemt". Vaak sjouwen we een hoop rotzooi mee die helemaal niet van ons is: de verwachtingen van je ouders, de stress van je partner of de verantwoordelijkheid voor het geluk van je collega's.
Een zelfbehandeling is het moment waarop je die last even neerlegt. Door je handen op je eigen lichaam te leggen, voel je het verschil tussen wat bij jou hoort en wat je bent gaan meeslepen. Zodra die realisatie indaalt, zie je vaak dat fysieke klachten simpelweg verdwijnen. De 'boodschap' is immers gehoord, dus hoeft je lichaam niet meer te schreeuwen.
Geen ritueel, maar realiteit
Je hoeft geen kaarsen aan te steken of in een speciale houding te gaan zitten. Een zelfbehandeling kun je doen op de bank, in bed of in de trein. Het is geen heilig ritueel, maar een praktisch moment van onderhoud. Je brengt je aandacht naar binnen, laat de herrie buiten en geeft je systeem de kans om te herstellen. De universele energie doet het werk, jij hoeft alleen maar aanwezig te zijn.
De eerste stap
Natuurlijk kun je nu al je handen op je buik leggen en ademhalen. Dat helpt altijd. Maar de meerwaarde van de Reiki 1 cursus is dat je leert hoe je die energie gericht inzet en hoe je je geest echt ontspant, waardoor dat herstel vele malen sneller gaat. Het is de weg van "hopen dat het overgaat" naar "weten hoe je jezelf draagt".
👉 Volg Reiki 1 cursus
Reactie plaatsen
Reacties