Wat is reiki en hoe werkt het?

Veel mensen vragen zich af: “Wat is Reiki?” en “Hoe werkt het precies?”. Reiki is een eeuwenoude Japanse methode voor natuurlijke energieheling. Het helpt je lichaam en geest in balans te brengen, spanning los te laten en je eigen herstellende vermogen te versterken.
Weet ik hoe het precies werkt? Nee helaas, wat ik wel weet is dat het werkt. En iedere keer ben ik weer verwonderd als ik de resultaten zie bij mijn cliënten.

Bij Reiki Academie Nederland leer je Reiki op een praktische, liefdevolle en down-to-earth manier – zodat iedereen het kan ervaren en toepassen.

De oorsprong van Reiki

Reiki werd begin 20e eeuw ontwikkeld door Mikao Usui in Japan. Het woord ‘Reiki’ komt van de Japanse woorden:

• Rei = universeel
• Ki = levensenergie

Vrij vertaald betekent Reiki dus: universele levensenergie. Deze energie stroomt door alles en iedereen. Wanneer de energie vrij kan stromen, voelt je lichaam zich gezond en in balans. Blokkades in de energie kunnen leiden tot stress, spanning of fysieke klachten. Reiki helpt deze blokkades op te heffen en de energiestroom te herstellen.

Hoe werkt Reiki?

Reiki werkt door energie door te geven via je handen. Tijdens een behandeling leg je je handen op of net boven het lichaam - bij jezelf of bij iemand anders. Je hoeft niets te “doen”: Reiki werkt vanzelf via de natuurlijke universele energie.

Wat gebeurt er tijdens een behandeling?

• Je kunt warmte, tintelingen of een zacht pulserend gevoel ervaren
• Spanningen en emotionele blokkades kunnen loskomen
• Je voelt ontspanning, rust en een diepe balans
• Je lichaam en geest worden in harmonie gebracht, wat zelfherstel ondersteunt
• Het gebeurt ook wel eens dat mensen niets voelen, je kunt erop vertrouwen dat het ook dan werkt

Reiki bij jezelf en bij anderen

• Zelfbehandeling: vermindert stress, brengt rust en herstelt energie
• Behandelen van anderen: versterkt hun helende energie en ondersteunt lichamelijke, emotionele of mentale balans

De voordelen van Reiki

Hoewel iedereen Reiki anders ervaart, merken veel mensen:

• Meer rust, ontspanning en innerlijke balans
• Vermindering van stress en spanning
• Verbeterde concentratie en focus
• Meer zelfvertrouwen en intuïtie
• Ondersteuning bij persoonlijke groei en bewustwording

Reiki is praktisch en toegankelijk, niet zweverig. Het helpt je om beter in contact te komen met jezelf en je eigen energie. Reiki helpt je bewust te worden van jezelf, je gedachten en gevoelens en je lijf. 

Wie kan Reiki leren?

Iedereen kan Reiki leren. Er is geen speciale aanleg nodig – alleen nieuwsgierigheid en een open houding. Met een Reiki 1 cursus leer je:

• De basisprincipes van Reiki
• Zelfbehandelingen geven
• Reiki veilig en effectief toepassen bij jezelf en anderen

Reiki 1 – de eerste stap

De perfecte manier om te starten is met Reiki 1. In deze cursus leer je stap voor stap:

• Wat Reiki is en hoe het werkt
• Zelfbehandelingen en meditatie-oefeningen
• Een initiatie die je verbinding met Reiki opent
• Praktische oefeningen om Reiki in je dagelijks leven toe te passen

Veelgestelde vragen over Reiki

Wat is het verschil tussen Reiki 1 en Reiki 2?

• Reiki 1: basis en zelfbehandeling en anderen behandelen
• Reiki 2: verdieping, je leert werken met symbolen en Reiki op afstand

Kan iedereen Reiki leren?
Ja, iedereen kan Reiki leren, ongeacht ervaring of talent. Het belangrijkste is nieuwsgierigheid en openheid.

Hoe vaak moet je Reiki oefenen?
Dagelijks een paar minuten oefenen is ideaal, maar zelfs af en toe werken met Reiki geeft positieve effecten.

Is Reiki gevaarlijk?
Nee, Reiki is volledig veilig, zacht en natuurlijk. Het ondersteunt het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest.

Hoe voelt Reiki aan?
Sommige mensen voelen warmte of tintelingen, anderen een diepe rust of emotionele release. Het is voor iedereen anders. En sommige mensen ervaren in eerste instantie niets, je kunt erop vertrouwen dat reiki ook dan zijn werk doet. 

Reiki in je dagelijks leven

Reiki is niet alleen iets voor behandelsessies. Je kunt het:

• Gebruiken om te ontspannen na een drukke dag
• Inzetten bij stressvolle situaties
• Toepassen om jezelf of anderen energie te geven
• Integreren in meditatie en persoonlijke ontwikkeling

Ontdek Reiki zelf

Wil je ervaren wat Reiki voor jou kan doen? Begin met Reiki 1 en ontdek de kracht van energiehealing op een praktische, down-to-earth manier.