Wat is afstemmen?

Afstemmen is simpel: je richt je aandacht, je intentie, je energie naar iets wat je nu nodig hebt. Het is geen magie, geen ritueel met geheime codes (tenminste, als je dat niet wil). Wel iets krachtigs want:

Je “stemt je frequentie af” op eigenschappen zoals rust, helderheid, flow, vertrouwen of wat er op dit moment ontbreekt.

Het is alsof je je innerlijke radio precies afstelt — met de juiste zender, zodat je de static eruit haalt.

Het helpt je worden wie je wil zijn, in plaats van steeds tegen weerstand of twijfel aan te botsen.

Waarom zou je een afstemming doen?

• Omdat je meer flow in je leven wil en minder blokkades.

• Omdat je merkt dat je steeds vastloopt op dezelfde plekken, en je wil nieuwe opties zien.

• Omdat je je energieniveau wil verhogen: meer leven, minder moeheid / twijfel / ruis.

• Omdat je intuïtie sterker wil maken, sneller wilt leren luisteren naar dat innerlijke stemmetje.

• Omdat verandering spannend is, en je af en toe een steuntje kunt gebruiken.

Gewoon doen – zo gaat ’t

1. Kies de afstemming die je aanspreekt.

2. Je ontvangt materiaal: meditatie + eventueel een handboek / PDF.

3. Zorg voor een plek waar je rustig zit, je telefoon uit, ademhalen.

4. Voer de afstemming uit: luisteren, voelen, ervaren.

5. Gebruik de oefeningen / reflecties die erbij zitten om de energie te integreren in je dagelijks leven.

Afstemmen is jou helpen helder zien, sterker voelen, eenvoudiger leven. De afstemming is geen eindpunt, maar een moment: een pauze, een zucht, een mogelijkheid om opnieuw te kiezen. Jij bepaalt je frequentie.